【糖尿病食に悩む方へ】管理栄養士おすすめ宅配食ランキングTOP3

2025年10月21日

糖尿病の食事管理って、本当に大変ですよね。
カロリー・糖質・塩分…どれも気をつけなければいけないし、
毎日の献立を考えるだけで疲れてしまうことも。

そんな方におすすめなのが、管理栄養士が監修した宅配食サービスです。
この記事では、糖尿病の方向けに特に人気の高い3つの宅配食を、
「栄養バランス」「味」「続けやすさ」でランキング形式にまとめました。

🥇第1位：Dr.つるかめキッチン「糖質制限気づかい御膳」

糖尿病や生活習慣病など、食事制限が必要な方のために開発された専門宅配食サービス。
医師と管理栄養士が監修しており、1食あたりの糖質・カロリー・塩分がしっかり管理されています。

「糖質制限気づかい御膳」というコースがあります。

▶ 「糖質制限気づかい御膳」の主な特徴

糖質：約15g前後
塩分：約2.0g前後
カロリー：約240kcal（±10％）
価格：7食セット 5,184円（1食741円）
　　　14食セット9,828円（1食702円）
　　　21食セット14,364円（1食684円）
（全て税込・送料込）
保存：冷凍（レンジで約5分）
配送：全国対応（定期便割引あり）

▶ こんな人におすすめ

▶ 実際の口コミ

「制限食なのに本当においしい！」
「医師監修という安心感が大きい」
「冷凍で届くので、親の健康管理にも助かってます」

▶ 総評
医師と栄養士のW監修で安心感があり、味の評価も非常に高いです。
糖尿病だけでなく、高血圧や腎臓病など幅広い制限食に対応しています。

創業50年以上の老舗メーカー「タイヘイ」の健康宅配弁当。
管理栄養士が1食ごとのバランスを設計しており、糖質・塩分ともに控えめ。
糖尿病・高血圧などの食事制限にも最適です。

▶ 「糖質少なめ　ヘルシー御膳」の主な特徴

▶ おすすめポイント

▶ 実際の口コミ

「健康的なのに味がしっかりしていて食べやすい」
「冷凍とは思えないおいしさ」
「糖質制限中でも無理なく続けられる」

▶ 総評
長年医療・介護現場でも利用されてきた信頼のブランド。
病後の回復期や高齢者の方、糖尿病初期の食事管理にも安心して使えるバランス食です。

冷凍で届くお弁当を手軽に食べられる、コスパ抜群の人気サービス。
糖質・塩分をバランスよく控えつつ、味の満足度も高いのが特徴です。
糖尿病診療ガイドラインにも配慮されています。

▶ 「宅食ダイレクト」の主な特徴

▶ おすすめポイント

▶ 実際の口コミ

「安くて続けやすい！」
「味が良くて、制限食に感じない」
「親に送っても喜ばれました」

▶ 総評
コスパと味のバランスが抜群。
「まずは試してみたい」「高齢の親に無理なく送ってあげたい」
という方にぴったりの宅配食です。

糖尿病の制限食は、「我慢する」より「続ける」ことが大切です。
宅配食を上手に取り入れれば、毎日の献立や買い物のストレスから解放され、
健康数値の安定にもつながります。

順位	サービス名	特徴	価格帯（税込）	おすすめ度
🥇1位	Dr.つるかめキッチン	医師×栄養士監修・糖尿病特化	約684円/食〜（送料込）	★★★★★
🥈2位	タイヘイヘルシー御膳	老舗ブランドの信頼と味	約783円/食〜（送料無料）	★★★★☆
🥉3位	ワタミの宅食ダイレクト	コスパ最強・冷凍で手軽	約385円/食〜（送料別）	★★★★☆

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